Endnu en dags hård træning. På monholdet med tag-fat med klude bag på bæltet. To armbøjninger, hver gang kluden blev taget,- og det blev til mange gange 😅😅
Træne kort og lang stand med klude under fødderne.
Så begynder/øvet hold den sidste time. Med veste og kamp. Der blev gået godt til den i varmen 👏👏
Og sidst øve noget taegeuk.
Og Maria Brogaard er kommet tilbage til os, jubiii 😁
Klude bliver vasket til næste gang, og veste, puder mv blev sprittet godt af.
Og monbørnenes hænder blev sprittet af efter tag-fat legen. 😇
Træne kort og lang stand med klude under fødderne.
Så begynder/øvet hold den sidste time. Med veste og kamp. Der blev gået godt til den i varmen 👏👏
Og sidst øve noget taegeuk.
Og Maria Brogaard er kommet tilbage til os, jubiii 😁
Klude bliver vasket til næste gang, og veste, puder mv blev sprittet godt af.
Og monbørnenes hænder blev sprittet af efter tag-fat legen. 😇