Søndag den 10. November 2019 kl 12-17 har Hillerød taekwondo klub inviteret Henrik Frost til at dele ud af sine erfaringer med selvforsvar for kvinder. Jeg ved ikke, hvor meget jeg personligt glæder mig til selve dagen. 
Jeg glæder mig over, at vi kan dele dette med 30 piger/ kvinder. Jeg hørte en brøkdel af indholdet i sommer, og det var noget, jeg virkelig kunne bruge og har eftersøgt.
Det bliver en dag langt væk fra ens comfort zone, og det er som bekendt der, hvor man rykker sig.
I skrivende stund er der 17 pladser tilbage.
Tilmelding via Hillerød Taekwondo Klubs hjemmeside inden 1/11.
Jeg glæder mig over, at vi kan dele dette med 30 piger/ kvinder. Jeg hørte en brøkdel af indholdet i sommer, og det var noget, jeg virkelig kunne bruge og har eftersøgt.
Det bliver en dag langt væk fra ens comfort zone, og det er som bekendt der, hvor man rykker sig.
I skrivende stund er der 17 pladser tilbage.
Tilmelding via Hillerød Taekwondo Klubs hjemmeside inden 1/11.