Lidt læsning om hoftebøjeren og dens store betydning.
Hvis man sidder meget ned i løbet af en dag, kan det virkelig modarbejde smidighed og meget andet.. Så man må altså gerne benytte chancen for at hente kaffe, stå op indimellem ved bordet og arbejde osv..
/Tine
Hvis man sidder meget ned i løbet af en dag, kan det virkelig modarbejde smidighed og meget andet.. Så man må altså gerne benytte chancen for at hente kaffe, stå op indimellem ved bordet og arbejde osv..
/Tine
4/9-21: Der er stadig 4 pladser tilbage på kurset den 19/9-21. Vi har høje forventninger til denne dag..
Jeg glæder fx til at høre mere om 80/20 reglen. Mht overfald gælder det for kvinder, at 80% kender personen i forvejen. For mænd er det lige omvendt, at 20% kender den.
/Tine
Jeg glæder fx til at høre mere om 80/20 reglen. Mht overfald gælder det for kvinder, at 80% kender personen i forvejen. For mænd er det lige omvendt, at 20% kender den.
/Tine
Kom til træning i morgen kl 10-11.30..
Der bliver en del til styrken og smidigheden,- specielt i hofterne..
Tilmelding er ikke nødvendig 🥋👊
/Tine
Der bliver en del til styrken og smidigheden,- specielt i hofterne..
Tilmelding er ikke nødvendig 🥋👊
/Tine