Så har vi træning i morgen torsdag kl 17.00 for mon og for begynder.
Øvede kl 18, men er velkomne til at træne med før 😅

🤜 I næste uge, uge 42, er der ingen træning pga efterårsferie☀️ 🍁🍂🍁🍂☀️

Imorgen aften skal vi træne teknik terminologi

Søndag formiddag kl 10-12,
1 stige
10 træningsbøjler
3 iranere
12 skinker
5 veste
Vandflasker
= god kamp træning med kyosanim Mikkel 👌

P.s. har set Olsen Banden i går 😂