Husk, at vi starter træning op på tirsdag kl 17-18 med en løbetur og lidt øvelser.
Turen er på ca 3 km. Vi løber ud og hjem samme vej og laver opsamling undervejs 🏃🏃♀️😁
Turen er på ca 3 km. Vi løber ud og hjem samme vej og laver opsamling undervejs 🏃🏃♀️😁
I dag har trænerne og bestyrelsen været ude på en prøveløberute. Det var en frisk tur i nærområdet til Royal Stage, næsten lige så friskt som vinterbadning 😁.
Fremover er det planen, at vi løber en tur sammen fra i næste uge, kl 17-18 tirsdage og torsdage.
Der bliver lidt pauser undervejs til lidt øvelser, men til at starte med vil det være en lille løbetur ca 5 km. Se i øvrigt i nyhedsbrevet om de få retningslinier, der er i denne sammenhæng.
Det er helt sikkert lettere at komme afsted til træning på et bestemt tidspunkt på ugen og når der er andre kendte træningskammerater.
Jeg selv har ikke fået trænet forfærdeligt meget de sidste 3 måneder. Jeg købte løbesko for 2-3 år siden. Det kan vist tælles på et par hænder, hvor mange gange jeg har været ude.. Jeg købte dem efter at jeg var godt motiveret efter en sommerferie på Færøerne. Jeg og børnene deltog tilfældigt i et løb, hvor vi alle tre kom på hver vores skammel efter minimal/ingen træning. Det viste sig, at alle de gode løbere var væk til et stort Ø-mesterskab på Gotland 😁😁
Vi håber, at mange af jer vil have lyst til at løbe med.
/Tine
Fremover er det planen, at vi løber en tur sammen fra i næste uge, kl 17-18 tirsdage og torsdage.
Der bliver lidt pauser undervejs til lidt øvelser, men til at starte med vil det være en lille løbetur ca 5 km. Se i øvrigt i nyhedsbrevet om de få retningslinier, der er i denne sammenhæng.
Det er helt sikkert lettere at komme afsted til træning på et bestemt tidspunkt på ugen og når der er andre kendte træningskammerater.
Jeg selv har ikke fået trænet forfærdeligt meget de sidste 3 måneder. Jeg købte løbesko for 2-3 år siden. Det kan vist tælles på et par hænder, hvor mange gange jeg har været ude.. Jeg købte dem efter at jeg var godt motiveret efter en sommerferie på Færøerne. Jeg og børnene deltog tilfældigt i et løb, hvor vi alle tre kom på hver vores skammel efter minimal/ingen træning. Det viste sig, at alle de gode løbere var væk til et stort Ø-mesterskab på Gotland 😁😁
Vi håber, at mange af jer vil have lyst til at løbe med.
/Tine
Se det nye nyhedsbrev i mailen angående start på udendørs træning næste tirsdag 9. marts 🤗🤗🤗🤗🤗🤗 🏃♂️🏃🏃♀️🥋😅