Nåede Effektive nedtagninger med Henrik Frost og lidt træning med Peter Rotgarth. Tak for denne gang, Ry 😃#klamdobok
Dagen skudt i gang med morgenyoga (ingen billeder så tidligt 😁) og tekniktræning med Kim Drude og Lis Borring 👌
Selvforsvar træning og den psykiske optakt med Henrik Frost.. Super spændende!