Respekt og disciplin er de værktøjer vi bruger til at fastholde vores traditioner og det er med til at vise den indlevelse vi har i Taekwondo. Det er det der gør, at vi er stolte af vores sport og den tusindårige historie den har.

Vi mener, at man sagtens udvise respekt og have disciplin når man udøver Taekwondo, og samtidig have det sjovt, og i nogle gode frie rammer. Det ene er faktisk en forudsætning for det andet.

Det kan godt virke anderledes, at blive præsenteret for denne del af Taekwondo, og det er måske nogle anderledes regler, end hvad du er vant til. Men det har det været for alle.

Der er ingen der forventer du som nybegynder gør det hele perfekt de første gange, det kommer over tid. Og når du har lært det, begynder du at være forgangsbillede for nye nybegyndere.

Hvad gør vi så:

 

 

 

Før Træning:

- Husker at få vasket og vedligholdt vores dobog (dragt) mellem træning, så vores dobog altid er ren og vedligholdt når vi kommer til træning.

- Husker at have drikkedunk, tandbeskytter og andet udstyr med til træning som er nødvendigt.

- Husker inden træning at tage halskæder, øreringe, ringe, armkæder mm af, så man ikke hænger fast i noget eller nogen.

- Husker at have klippet negle på fingre og tæer, så vi ikke river nogen af vores medudøvere.

- Husker at træne hjemme, hvis vi har fået særlige fokuspunkter, som vi skal blive bedre til. 

Ved ankomst til Dojang:

- Husker at tage sko af INDEN, vi træder ind i Dojangen.

- Husker at bukke (samlet fødder, hænder ned langs siden og blikket ned) når vi er kommet de førrste skridt ind i Dojangen 

- Husker at hilse pænt og traditionelt på vores træner (venstre hånd under højre albue)

 

 

Under træning:

- Træning startes altid op med først, at hilse på flagene under instruktørens ledelse, ved at rette os op, og derefter hilser vi alle på instruktøren med et buk.

- Svarer vi på instruktørens instrukser med et "Ja - titel". Titlen på instruktøren kan variere. Er instruktøren 4.dan eller derover er svaret "Ja Sabumnim". Mellem 1 og 3.dan "Ja Kyosanim" og under 1.dan "Ja Toga-nim". Dette er vigtigt, da det viser instruktøren vi har forstået hvad vi skal igang med.

- Under opvarmning, at vise instruktøren at vi har forstået instruks til skift af øvelse, med et højt "kihap".

- At bukke for dem vi træner sammen med når vi bliver sat sammen to og to, og når den træningsseance er slut.

- At bukke for instruktøren hvis vi har været så heldige at blive kaldt ud til, at hjælpe med at demonstere en teknik.

- At være hurtige og ikke spilde hinandens tid når vi har fået tildelt pauser. Vi skal jo videre med træningen.

- Når vi henter udstyr, og det ikke er brug, så ligger det på jorden, og vi leger eller larmer ikke med det.

- At være stille, hvis er før færdige end andre med en øvelse, de er stadig igang med at lære.

- At lytte grundigt til de rettelser instruktøren kommer med til os, huske dem, og prøve at rette på os selv, udfra hvad vi har fået at vide.

- Ikke at svare instruktøren igen.

Ved afslutning af træning:

- Slutter vi af med at rette på vores dobog, inden vi igen hilser på flaget, instruktøren og hinanden.

- Herefter klapper vi af hinanden, som tak for en god træning - vi har gennemført sammen.

- Giver hånd til instruktøren, og hinanden (hvis det kan nås), med et "tak for træning"